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毎日筋トレ

ただひたすらに筋トレについて書く!たまに日記

2017-08-10から1日間の記事一覧

ミトラスフィアを始めてみようかと思う

最近筋トレやらバイトの合間に ゲームアプリをしてます。 パズドラだったり、シャドウバースだったり。 あと猫が好きなのでにゃんこ大戦争っていうタワーディフェンス型のアプリもしてますね。笑 そこで最近気になるアプリが出てきたので 記事に書いてみよう…

細マッチョになるトレーニング実践してみます

インターネットを見ていると細マッチョになるためのトレーニング方法がかなり数多く公表されてます。 たくさんある中、大体のサイトで言えることが 『腹筋を鍛えて、体脂肪率を減らす』 単純に言えばこんな感じでした。 でもこれ。一つ一つがすーーーごく難…