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圧倒的!負け組のブログ

中学、高校行ってはいたものの低学歴。運よく大学に入学できたが遊びすぎにより一年ちょっとで退学。バイトでギリギリ生活できるお金をがんばって稼ぐも少しばかり親にちから借りてばかりの圧倒的負け組によるブログ。自由に生きた末路がこのブログに集まってます。

2017-08-10から1日間の記事一覧

細マッチョになるトレーニング実践してみます

インターネットを見ていると細マッチョになるためのトレーニング方法がかなり数多く公表されてます。 たくさんある中、大体のサイトで言えることが 『腹筋を鍛えて、体脂肪率を減らす』 単純に言えばこんな感じでした。 でもこれ。一つ一つがすーーーごく難…